Espoo Basket Team, C-pojat 03-04
Treenaavat ahkerasti ja tulokset testataan eteläisen alueen sarjoissa useamman joukkueen voimin.

Välillä lähdetään turnauksiin, leireillään ja vietetään myös vapaa-aikaa yhdessä.

ps. rosterissa on tilaa, tervetuloa mukaan - vaikka et olisikaan ennen pelannut!

Laji Koripallo
Kotipaikka Espoo
Jäseniä 81
Joukkueella ei ole julkisia tapahtumia. Ole hyvä ja kirjaudu sisään nähdäksesi tapahtumat.
Jukka

Terve,
Eilen oli viimeiset yhteisharjoitukset ennen kesätaukoa. Martti kävi vetämässä läpi fysiikka harjoitusohjelman, joka perustui fysiikkatestien tuloksiin. Mikäli haluatte poikanne fysiikkatestien tulokset, lähettäkää minulle sähköpostia (makinjuk(miuku)gmail(piste)com). Emme laita kaikkien tuloksia näkyviin vaan ne on yksilöllisiä ja kaikkien tavoitteet tulee liittyä jokaisen nykytilaan.

Harjoitusohjelma löytyy materiaali osiot:
https://ebtc-pojat.nimenhuuto.com/team_files/file_show?as=Oheisharjoitteluopas_EBT.docx&id=763501

Tuota ohjelmaa kannattaa tehdä kesän aikana esim 3 kertaa viikossa. Jos sen tarvitaan apua voitte soitella apuvalmentajille ja kysyä neuvoa ( Make saa olla lomalla ).

Kesällä miespuolen vastuuvalmentaja Adrian vetää C-A ikäsille arkipäivisin klo 10-12 yksilötaitoon painottuvia harjoituksia hallilla. 05 ja 04 pojat voivat osallistua näihin harjoituksiin.

Kalle lupasi hoitaa pelailu/harjoitusvuoroja Espoonlahden koululle. Sinne kaikki on tervetulleita, mutta laitan ajat tarkemmin

Jukka

Ohjeena niille, joille laitoin fyysikkatulokset: 1-3 arvioiduissa tuloksissa 3 on paras

Elo

Onko näitä treenejä kesällä nyt joka viikko hallilla?

Jukka

Keskiviikkona 2-3 ryhmän harjoitukset yhdistetään ja 1 ryhmä aloittaa klo 19. Iivosen Martti tulee harjoituksiin ja katsomme liikkeitä perustuen fyysikkatestien tuloksiin.

Lue loput viestit

Yhteystiedot

Joukkueenjohtaja: Mikko Jokela, mikkojokela@hotmail.com, 050 332 1082